Dans l'urgence du quotidien, la personne la plus précieuse, c'est VOUS !
Ozone n'est pas un centre de bien-être classique. C'est un lieu privatisé où la véritable richesse est de prendre le temps
pour vous offrir une parenthèse exclusive, avec comme maitre mot, ralentir, se poser, se ressourcer et se
reconnecter à soi-même.
Je suis Sophie Chassende-Gareau, j'ai fondé le centre Ozone en 2005. Forte de plus de 20 ans d'expertise
en coaching cognitif (PNL, EFT) et dans l'univers du bien-être, mon approche globale du corps sont
les fondations de ce lieu unique.
Situé à Fontaine-sur-Saône, Ozone est une bulle pour cultiver l'art de ralentir, je l'ai pensé pour
moi... et je l'ouvre à ceux qui souhaitent en faire leur espace dédié au lâcher prise, pour se retrouver dans son unité
totale sur le plan physique et mental.
Mon histoire est celle d'une reconversion profonde, née d'une quête de sens et de mon expérience personnelle.
Après avoir mené de front une carrière exigeante d'entrepreneure (fondatrice d'une agence de communication globale en
1999) et de coach/formatrice en RH, j'ai connu le point de rupture : deux burn-out successifs.
Ces expériences, bien que douloureuses, ont été le déclencheur d'un changement radical. J'ai fait le choix d'aligner ma
vie professionnelle sur mes valeurs fondamentales : l'aide à la personne et la conviction inébranlable de l'unité
Corps-Esprit.
Ma conviction profonde : Le corps et l'esprit sont indissociables. L'intention dirige l'énergie. Pour retrouver
l'équilibre, il est essentiel d'apprendre à décoder le langage du corps afin de transformer les schémas de pensée.
Mon parcours d'aide à la personne est un engagement de longue date, nourri par l'expérience et la formation :
« Je mets aujourd'hui mon expérience de la résilience, ma connaissance profonde de l'énergie et du lien Corps-Esprit au
service de votre bien-être. Mon travail consiste à vous accompagner pour que vous puissiez vous libérer de vos
tensions et apprendre à votre corps à se réaligner sur votre intention positive. »
Ce chemin vers l'harmonie est un travail de chaque jour. L'équilibre n'est pas un état figé, mais une
remise en cause permanente, une opportunité de croissance. Fort de mon propre cheminement, je vous accompagne pour que
cette quête quotidienne devienne une source d'épanouissement.
Ancienne sportive, j'ai pris conscience dès mes 11 ans que la relation entre le physique et mental sont indissociables et
qu'ils forment les deux piliers essentiels pour l'équilibre de l'être avec comme maître mot l'introspection.
Nous évoluons dans un monde de « court-termisme » qui sollicite sans cesse le cerveau sous pression et en activité. Nous
n'avons plus un moment à soi ou ne voulons plus prendre un moment à soi ? Le monde moderne a totalement oublié le
quotidien émotionnel au profit du quotidien virtuel.
Mon engagement est de vous accompagner vers un ressourcement profond et durable en agissant sur les deux
piliers de votre équilibre :
Je vous ouvre mon espace : Chez Ozone, vous n'êtes jamais exposé à l'agitation. C'est ma garantie d'une quiétude
absolue, loin du tumulte extérieur. Oubliez le bruit, l'attente et l'agitation des grands centres.
Je vous demande de déconnecter : Dès votre arrivée, je vous invite à éteindre tous vos objets connectés
(téléphone, montre, etc.). C'est un acte fondateur : le premier pas pour vous reconnecter à vous-même et honorer ce
temps que vous vous offrez.
L'introspection est la première étape vers le calme intérieur. Vous êtes l'unique invité garantissant un espace de
quiétude absolue pour vous poser et vous ressourcer.
La technologie n'est pas la modernité.
Chaque personne est unique, c'est pourquoi je ne pratique que le soin personnalisé. Je cultive le lâcher-prise global en associant des techniques modernes et ancestrales les plus efficaces pour répondre à vos besoins spécifiques :
| Le Corps |
Massages personnalisés (Tuina), Hydromassage, Hammam, pour libérer les tensions physiques. |
|---|---|
| Le Mental |
Neurofeedback Dynamique, Méditation en pleine conscience, pour apaiser le système nerveux et retrouver la clarté mentale. |
| Un rituel incontournable ponctue chaque séance | |
| Le temps d'écoute |
Permet d'échanger pour évaluer votre état physique et émotionnel et définir votre soin sur mesure. |
| Le temps du soin | C'est vous qui choisissez parmi les différentes prestations. |
| Le temps de repos |
Incontournable après le soin, pour vous reposer et profiter de l'espace détente avec des tisanes bio et des délices soigneusement sélectionnés. |
|
Je vous accompagne aussi dans une démarche annuelle pour équilibrer votre corps au rythme des saisons
(Tuina), permettant d'ajuster les déséquilibres tant sur le plan physique que mental pour un mieux-être global. |
|
Pour que votre corps puisse se ressourcer pleinement, j'ai conçu ce centre pour vous offrir un environnement d'une qualité exceptionnelle :
Sophie Chassende Le Burn-Out est un syndrome d’épuisement émotionnel professionnel dû principalement à une surcharge excessive de travail ainsi qu’à l’accumulation de stress, et du temps de travail. Il provient de l’utilisation répétée de mécanismes adaptatifs pour améliorer la résilience face au stress professionnel.
